Harina Coco Eco NATURGREEN 350 grs.


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Descripción

Harina Coco de Agricultura Ecológica GLUTEN CERO Paquete de 350 grs.

Para un correcto tránsito intestinal, son necesario 10 gramos de fibra en de cada comida y muchas personas no llegan a esa cantidad. Una cucharada de harina de coco aporta 10 gramos de fibra y tan solo 30 calorías.

Sin gluten y prácticamente sin hidratos de carbono (4%).

La dosis recomendada es entre media y una cucharada 3 veces al día con las comidas. Se puede tomar de las siguientes maneras:

Como bebida con fibra: disolver media o una cucharada en un vaso 250ml de agua, zumo, leche, té o café.
Con la comida: media o una cucharada mezclada en salsas, yogurt, cereales o espolvoreada sobre la comida.
Como harina sin gluten: para preparar pan, pasteles o galletas se debe reemplazar entre el 10 y el 15% de la harina convencional por harina de coco y añadir la misma cantidad de agua. También se deberá añadir fécula de patata o de maíz o yema de huevo.